福建省医保局局长坠楼身亡，很多信息我们不知道
福建省医疗保障局局长林圣魁在近日不幸坠楼身亡。不久前，他还在医保领域积极推动各项工作，为福建省的医疗保障事业辛勤付出。他的身影频繁出现在各种会议和工作场合。
福建省医保局的工作分工方面，林圣魁负责主持该局的全面工作，其分管的领域涵盖办公室、医药价格和采购处、基金监管处、机关党委（人事处）以及省药械联合采购中心。
6月6日，武汉市某酒店发生一起坠亡事件。死者为原仙桃市委副书记郭生元，已退休。知情人士透露，郭于当日上午曾前往酒店对面的同济医院就医。
新闻报道中，关于郭生元疑似患抑郁症的消息引人注目，尤其是某自媒体关于“三甲医院浙江大学附属医院精神卫生科一年接诊4万多抑郁症病人，其中一半是公务员。”等言论，把公务员和抑郁症这个话题再度引起热议。
官员抑郁症自杀的报道日渐增多
2023年12月9日，湖南省郴州市人大常委会副主任、汝城县委书记黄四平在调研坐车返回县城途中，下车来到江边后坠入江中。有说法称黄四平是死于抑郁。
2023年4月7日，深圳市人民政府原副秘书长盛斌在深圳市南山区某小区内跳楼身亡。知情人透露盛斌生前患有抑郁，其已于2014年底提前办理退休手续。
财新网在2021年5月20日报道了20起官员自杀事件的盘点，其中“抑郁症”成为官员自杀的一个高频词汇。
官员自杀已经成为一种社会现象，其中自缢、坠楼、坠河和割腕的方式居多，自杀原因多数无法明确。
人民网在2015年5月12日的报道中提到，官员作为抑郁症患者中一个特殊而隐秘的群体，逐渐浮出水面。
北京大学精神卫生研究所心理医生李恒说，近三年因抑郁倾向就医的官员人数明显增多。官方通报的48例非正常死亡案件，可能诱因之中，抑郁出现29人次、1人次患有焦虑神经症、6人次精神不佳或经常失眠。
“因抑郁自杀的这些，还只是被媒体报道出来的，至于患抑郁症的准确人数，我们也不知道”。
重庆一公安局常务副局长精神抑郁留遗书办公室自杀身亡，一名女公职人员因抑郁症坠楼身亡等。此外，还检索到有公务员因长期失眠、白天精神萎靡，拿着医院的失眠诊断证明、抑郁症诊断证明向领导请假的例子。
抑郁症的多发、高发已经成为社会趋势
打开网页，以“抑郁症、自杀”为关键词搜索，《韩国著名女艺人崔雪莉不堪抑郁症的多年折磨自杀》、《歌手李玟因抑郁症轻生离世》、《乔任梁因患重度抑郁症，在家中自杀去世》……这些刺眼的新闻标题充斥着屏幕。
如何预防并缓解抑郁症等精神疾病已成为亟待解决的问题。
相关数据显示，全球大约有3.5亿名抑郁症患者，中国有9500万名抑郁症患者。目前，国内抑郁症的治疗率仅9.5%，远低于欧美发达国家。
我国每年有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
《2022年国民心理健康调查报告：现状、影响因素与服务状况》的调查结果，抑郁风险检出率为10.6%，焦虑风险检出率为15.8%。
18岁以下的抑郁症患者占总人数的30.28%，其中50%为在校学生，41%的患者曾因抑郁休学。青少年抑郁症已成为一个重大的公共卫生问题。
女性抑郁症患者占比高达68%，产后和更年期是女性抑郁的高发时期。
一半以上抑郁症患者有自杀倾向，95%的自杀可通过心理干预或及时抢救避免
抑郁症的特点是：“三高两低”。三高为：
高患病率，我国情感障碍的患病率6.2%；
高复发率，90%的患者在抑郁首次发作后，还会有第二次、第三次复发，75%—85%的患者五年内会复发；
高自杀率，抑郁症终生自杀死亡风险是10%，大概有1/10的抑郁症患者如果得不到及时有效的治疗，会有自杀、死亡的风险。
与“三高”相对的是“两低”：
低识别率和低治疗率，目前我国对抑郁症的识别和治疗均不足10%。
相关调查显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。而且，隐匿性抑郁症患者，自杀时间多数发生在春秋季节。
抑郁症是自杀的主要原因之一，重度抑郁症患者中15%的人有过自杀行为。
据世界卫生组织WHO统计，自杀成功和自杀未遂的比例大约为1比20，至少95%的自杀者能通过提前心理干预或是及时的抢救而避免发生。
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公职人员抑郁症的患病率有多高？
目前中国患抑郁症人数超过9500万，每14个人中就有1个抑郁症患者。
按照全国人口1/14的抑郁症患病率，全国有2844个县，或许至少有1000多名在职正县级领导患抑郁症。
在职和退休的正县级级及以上人员数量庞大，这个群体工作压力巨大，患病抑郁症的人数恐怕超出我们看到的新闻。
公务员群体抑郁症患病率的具体数据会因不同的研究、地区、样本等因素而有所差异。
一些研究显示，公务员群体抑郁症患病率在一定范围内波动，大概 5%至 15%左右，这只是一个大致的参考范围。
但这个比例是高于全国平均水平1-3倍的，所以前面提到的官员患抑郁症的例数量可能还会成倍的增加。如果按最高15%的比例，这个患病人数是非常多的，对于当地的政府运行和经济社会发展的影响是十分巨大的。
从维系人民群众健康，保障社会平稳运行以及公共卫生管理的角度看，公务员群体心理健康需要进行积极的干预。
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公职人员工作压力来自哪些方面？
公职人员工作压力主要来自多个方面，
首先，工作任务繁重是重要因素之一，公务员往往需要承担大量的工作任务，个别岗位、关键部门加班是常态，有的岗位还要白加黑连轴转，面临着高强度的工作负荷。
其次，工作要求高，无论是政策执行、事务处理还是服务民众等方面，都有着较高的标准和要求，这给公务员带来不小的压力。
再者，工作时长过长也会增加压力，导致公务员休息时间不足，身心难以得到充分放松。
此外，职场中的政治因素也不容小觑，政治和个人实力紧密相关，需要公务员不断应对和处理。
同时，事业单位在编人员会面临的工作内容复杂、工作量大、岗位不稳定等压力。
这些因素综合起来，长期作用下会对公职人员的心理健康产生负面影响，从而导致抑郁症的发生。长期的工作压力会出现焦虑、抑郁、失眠等症状。
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为什么公职人员会成为抑郁症高发人群？
公务员成为抑郁症高发人群可能有以下一些原因。
首先，社会中的政治和经济紧密相关，职场政治和个人实力同样密不可分，公务员面临着复杂的职场环境和激烈竞争，这会带来较大压力。
其次，体制内工作往往需要面对高强度的工作压力，如繁重的任务、紧迫的时间要求等，同时还有复杂的人际关系需要处理，这些容易导致身心疲惫。
比如文章开头提到的郭生元，据报道，在疫情期间他作风扎实，连续40多天不下火线，劳累导致胃病、高血压复发，简单吃点药后继续坚持工作。
再者，很多公务员对自身工作有较高期望，理想与现实的差距容易引发抑郁感受，并且他们往往会压抑这些负面情绪。
此外，像一些社会事件、天灾人祸等也会对公务员的心理产生影响。
例如重庆一公安局常务副局长因精神抑郁留遗书后在办公室自杀身亡，以及一名女公职人员因抑郁症坠楼身亡等例子，都反映出公务员群体所面临的精神压力。
总之，多种因素综合作用，使得公务员成为抑郁症高发人群。
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如何判断公职人员群体中的抑郁症高危人群？
以下是一些可以用来初步判断是否存在抑郁症高危人群的指标：
个人性格特征：
性格内向、孤僻、敏感、多疑、消极的人，更容易处于高危状态。
工作相关因素：
长期处于高压力、高强度工作岗位，频繁加班、工作负荷过重的人员。
经历过重大工作挫折，如晋升失败、受到严重处分等。
对工作极度不满，却又无力改变现状的人。
心理调适能力：
缺乏有效应对压力和负面情绪的方法，心理调适能力差的人。
生活事件：
近期经历了重大生活变故，如亲人离世、婚姻破裂等。
有长期的慢性疾病或身体不适。
社交情况：
社交圈子狭窄，与他人缺乏良好沟通和互动，感到孤独的人。
人际关系紧张、冲突较多的人。
情绪状态：
持续较长时间情绪低落、焦虑、烦躁、易怒等情绪不稳定的人。
对以往感兴趣的事情明显丧失兴趣的人。
睡眠和饮食：
存在严重睡眠障碍，如长期失眠或嗜睡的人。
饮食不规律或有明显异常饮食行为的人。
通过对公务员群体在这些方面的观察和评估，可以初步识别出可能存在抑郁症高危风险的个体，以便及时给予关注和适当的干预措施。
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抑郁症的表现形式还有哪些？
抑郁症除了自杀和坠楼，还可能表现出全身无力感明显，感到筋疲力尽、疲惫不堪、精神不振；
对周围事物缺乏兴趣，回避人际交往，不愿交谈，无力表达等情绪方面的变化；
可能会出现疯狂购物、行为突然改变等行为表现，比如不系安全带、不刷牙、不参加体检等，
还会突然变得易怒或暴躁，夸张地表达；
同时伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，
甚至有自伤、自杀的念头或行为。
在机关单位工作环境中，当遇到抑郁症患者同事有这些表现时，需要以更全面和深入的视角来审视。
我们要重视公务员群体相对较高的抑郁风险，及时发现和关注身边同事的异常表现，给予理解和支持，帮助他们应对疾病。
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抑郁症对公职人员工作会产生哪些具体影响？
重度抑郁症会使工作能力受损，导致在工作中出现明显的注意力不集中、决策能力下降、记忆力减退等问题，进而严重影响工作效率和工作质量。
患者会因情绪低落、失去兴趣等症状，难以全身心投入工作，出现拖延、失误增多等情况。
如果抑郁症状严重，需要接受治疗，这会影响其工作时间和工作计划，例如需要频繁请假去治疗，从而打乱工作安排和进度。
长期受抑郁症困扰会使公务员对工作失去热情和动力，甚至产生职业倦怠感。
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对于抑郁症患者，单位通常应采取什么措施？
对于患抑郁症的公职人员，其单位通常应采取以下一些措施。
首先，单位应认识到抑郁症是一种疾病，而不是公务员自身的问题。
给予充分的同情与关爱，避免歧视和不公正对待。积极与其沟通，了解他们的状况和需求。
其次，注重帮助他们调整工作与生活的平衡，以减轻压力，例如合理分配工作任务等。
机关内部应建立科学的心理咨询和测试体系，加强心理健康教育，营造良好的政治生态和舆论生态。组织一些心理健康培训和辅导活动，提升公务员对心理健康的认识和应对能力。
患病人员若因抑郁症需要请假，在合法的医疗期内，单位应予以准许。
单位还应鼓励患病公职人员及时向专业人士寻求帮助。相关数据显示，国内抑郁症患者的治疗率不足10%，只有0.5%的患者获得了充分的治疗。
当出现抑郁症状时，应积极就医，遵医嘱应用丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、马普替林等抗抑郁药。
加强宣传，提高社会对抑郁症的认知，消除偏见，为患抑郁症人员创造一个包容的社会环境。
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如何有效预防抑郁症？
可以通过以下方式有效预防患抑郁症。
首先，加强心理健康知识的普及，了解并掌握如正确心理暗示、自我放松等自我调节技能和方法以提高心理素质。
其次，建立健全心理疏导机制，能获得心理疏导、咨询和治疗服务，及时调整心态、缓解压力。
再者，改善工作环境，加强工作保障以提高工作效率。
然后，建立完善的心理评估机制，在入职前和在职期间进行评估。
同时，加强家庭支持，家人的支持和关爱有助于缓解工作压力和心理疾病。
在日常生活中，要树立健康第一、快乐至上的理念，工作上保持积极态度，不盲目攀比，正确看待工作中的挑战，遇到困难时以平常心对待并找出最佳解决方法。
保持良好生活习惯，定时作息、饮食均衡、适量运动等。学会放松自己，正确处理工作压力。